Autor(es): Dra. Mayra Ojeda del Valle
Resumen: El sueño es un proceso fisiológico a través del cual las personas pueden descansar y proteger su cuerpo de la fatiga. Es determinarte para el crecimiento y desarrollo de los niños, su aprendizaje e incluso en la regulación de sus comportamientos. A diferencia de los adultos, los niños requieren un mayor número de horas para descansar y dormir, y cuando su descanso no es pleno, profundo y reparador pueden presentar diversos problemas de salud, aprendizaje y comportamiento tales como problemas respiratorios, retraso psicomotor, menor capacidad para aprender, ansiedad, irritabilidad, impulsividad, entre otros. Si quieres conocer más sobre el tema te invitamos a leer este artículo.

Archivo Original: Revista Cubana de Higiene y Epidemiología